Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tisdagsträning (2015-08-11)
|
Usmträning Skändlaberget (2015-08-22) >>
Långpass (2015-08-14)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Sansjöbacka S
Sträcka:
17.09 km
Tid:
167:30
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
173
Med Olson i hettan. Han la banan, Hela var över 6km längre och ingen stig i slutet, det hade nog tagit ett tag med tanke på att vi var ute nästan 3h på 12,3km. Vi delade på en vätskeryggsäck, och det var väl så att säga ganska rejält tungt att springa med 2kg extra i början. Första berget var väl ganska schysst, men sen blev det ordentligt grisigt och tungt. Lagom till kontrollplocken hade vi nog samlat på oss ungefär hela sandsjöbackas population av flugor, som tillsammans med solen, underlaget och extravikten gjorde det riktigt jobbigt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara