Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vintercup 5 (2016-02-07)
|
Teknik Tutjärn (2016-03-16) >>
Gof Nattcup 9 (2016-02-11)
Kategori:
Träning
Arrangör:
IFK
Sträcka:
10.58 km
Tid:
77:28
Genomsnittlig puls:
168
Maxpuls:
181
Ganska intressant start i sluttningarna i början. Tvekade lite på om det var rätt reflex vid ettan, den var extremt liten, men syntes bra, så når man visste hur de såg ut gick det bra. Sprang stora delar av första halvan med Ilya Belianka, men det var ordentligt gafflat, så vi splittrades ofta, men verkade hålla ungefär samma tempo. Upp mot 16-17 började jag bli ganska trött. Gpsen verkar ha ballat ur i slutet, med 20min kvar kommer spikarna, 10 min kvar visar den helt fel (långt ute i sjön tex). Visst manfall och ett helt ok lopp av mig gjorde att jag kom 5a! Det blir bra poäng i nattcupstotalen, och mina första poäng enligt gamla systemet...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
mattman
:
Bra jobbat
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara