Digital kartpärm för Hanna Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Spanienläger dag 6 (2016-02-16)
|
Vintercup etapp 7 (2016-02-28) >>
Spanienläger dag 7 (2016-02-17)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Coto Cuadros
Land:
Spanien
Distans:
Moment
Sträcka:
12.4 km
Tid:
145:11
Genomsnittlig puls:
156
Maxpuls:
201
Vi kom ihop alla tjejer rätt fort och sprang tillsammans (jag, Frida, Lina och Sara). I början av banan gick det riktigt bra. Vi har bra flyt, sprang på bra och peppade varandra. När vi kom till korridoren började vi bli lite tröttare och då gick det väl lite långsammare, men vi sprang ändå på bra och orienteringen fungerade okej.
Dock blev vi väldigt trötta efter korridoren och till kontroll 16 gick det lite kaos.. I början gick det okej, men sen kollade ingen på kompassen så vi sprang i en bäck istället för på en stig och kom ut på vägen vilket inte riktigt var meningen från början. Efter det fick vi klättra upp för världens längsta och jobbigaste sänka och då var vi rejält utmattade. Vi passade på att plocka lite rosmarin från skogen och tittade lite extra på utsikten :P
Det blev i alla fall ett lyckat pass eftersom vi hade det väldigt kul hela vägen. Vi njöt av utsikten, skogen och att springa tillsammans sista passet i Spanien!! :D
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara