Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Hjortnatta (2016-04-01)
|
OLGY Norra Bergsjön (2016-04-06) >>
10milaträning Bunketorp (2016-04-05)
Kategori:
Träning
Karta/område:
bunke
Sträcka:
7.83 km
Tid:
58:30
Genomsnittlig puls:
159
Maxpuls:
176
Simulerad 10milasträcka. Syftet var väl mest att hetsa tjejerna till att springa llängre än vanligt med tanke på att det har varit önskemål om att köra lite längre träningar inför 10mila. Tanken är att klubben ska ha två damlag sorterade på ålder, därav årets match. Herrlagsdelen av startfältet hade väl inga större krav på ännu längre bana, det är ju träning imorgon bitti igen. Jag och Mattis körde ihop hela vägen utom 5an, där han tog något riktigt skumt vägval. Första halvan sprang vi lite lalligare för att driva på en liten klunga.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara