Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 10milaträning Inseros (2016-04-19)
|
Swedish League E4 medel (2016-04-24) >>
Swedish League E3 lång (2016-04-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Brandsbobergen
Arrangör:
Alehof / Kungälv
Distans:
Lång
Sträcka:
15.07 km
Tid:
126:26
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
181
Rejäl bana i riktigt tuff terräng. Sjukt mycket enbuskar, som gav avtryck på huden. Hade en hel del problem med fotskav, särskilt höger fot som verkar ha skavt både av skon och av fotledsskyddet. Var väl inte supermotiverad i slutet pga det. Ett antal små kontrollbommar men annars helt ok tekniskt. Hade nog varit snabbare att gå ner till 16e, lika mycket stigning och totalt värdelöst att springa där jag sprang. Det ända roliga med den sträckan var väl att Ankel var vätskefunktionär vid kontrollen. Helhetsintrycket av brandsbobergen är väl lite sådär, får se om det blir bättre i 10000del.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara