Digital kartpärm för Hanna Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Skogstestbanan #2 (2016-04-29)
|
OK Orintos vårtävling (2016-05-08) >>
OLGY - Länsmansgården (2016-05-05)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Länsmansgården
Distans:
Kontrollplock
Sträcka:
6.95 km
Tid:
91:34
Genomsnittlig puls:
162
Maxpuls:
191
Skolträningen från i onsdags, sprang en dag efter pga NP. I början sprang jag tillsammans med mamma men någonstans i mitten sprang jag ifrån henne ;)
Innan var min plan att springa i ett lugnt distanstempo och fokusera på orienteringen och få kontrollerna bra. Det lugna tempot gick bra, det gick dessutom extra långsamt för att det va så tung terräng. Däremot hade jag oflyt i orienteringen, gjorde en del slarv-riktningsfel och fick inte alla kontroller så bra..
Men det blev ett ganska gött långpass i härligt väder!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara