Ultraträning (2016-11-12)

Snart dags för ultrasäsongen, alltså dags att springa lite längre. 16,7 var dock i kortaste laget (1:49). Tackar LOK för "lån" av karta. Ingen vidare terräng dock, kändes som hela kartan var nygallrad. Pulsen måste vara fel, sprang på helt ok, men knappast maxpuls (195). Med smältande snö och värmande sol kändes det mer som vår än som november!