Digital kartpärm för Hanna Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Swedish league #4 (2017-04-23)
|
Orintos vårtävling (2017-05-01) >>
10mila - damkaveln (2017-04-29)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lexby
Arrangör:
GOF
Sträcka:
3
Sträcka:
14.13 km
Tid:
121:49
Genomsnittlig puls:
182
Maxpuls:
198
10milaaa, alltid lika kul att springa! Fick kramp i vaden när jag sprang i sluttningen mot 2:an i början? Kunde knappt springa så undrade hur jag skulle klara av hela banan men efter att jag hade gått/stretchat till 3:an så kunde jag börja springa och efter ett tag gick det bättre och bättre så att jag kunde springa resten sen, men låångt. Klart längsta tävlingsbanan jag sprungit!
Var nästan helt ensam i början förutom vid 3:an där jag ej kunde springa med :( Men kom en klunga bakom vid 7:an som jag var dum nog att hänga med.. kollade inte riktigt på min egen kompass utan tyckte bara att det va skönt att kunna springa med nån annan.. insåg att dom sprang snett så vek av och fortsatte själv istället, blev en extra liten sväng.
Tog runt-vägval till 10:an för att kunna "chilla" lite och bara springa, rätt skönt förutom backen på slutet upp till kontrollen.
Är i alla fall väldigt nöjd att jag klarade det och att min knä höll utan att få ont!! :P
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara