Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sjövallslaget (2012-04-01)
|
Drans Medeldistans (2012-04-06) >>
Straffrundor (2012-04-04)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Pinntorp
Arrangör:
OLGY
Sträcka:
4.6 km
Tid:
35:34
Genomsnittlig puls:
165
Maxpuls:
180
Bom på mer än 30sek blir en straffrunda. Var på gränsen på k2. Hygget vid k7 skulle kunna vara mellangrön enligt min fart i närheten, men jag tror att jag sprang mesigt snarare. Inför sista kändes det som att jag hade gått dåligt och jag sa till mig själv att skärpa mig, ändå har jag spikat i princip att kontroller innan...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara