Digital kartpärm för Gustav Boquist
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< OL-intervaller (2015-03-31)
|
Göteborgsdubbeln Lång (2015-04-11) >>
Kontrollplock på ljungheden (2015-04-09)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Sabdsjöbackadrumlinen
Sträcka:
3.45 km
Tid:
29:43
Genomsnittlig puls:
128
Maxpuls:
161
Träning med uvens "elitgrupp" på lovet. Egentligen hade jag planerat in massa långpass på lovet med var lite halvsjuk förra veckan så det blev inte så mycket med det. Inte helt klockrent. Uppenbarligen mp på trean, fick för mig att jag var ett steg ned. Vid tolvan stod jag flera sekunder utan att fatta vad som var branten, det brantaste som fanns där var 45 graders lutning i 50cm. Uppe på drumlinen hade Ornitologiska föreningen riksmöte eller något, helt fullt med kikarpensionärer och knökfullt på långåsparkeringen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara