Välkommen till min digitala kartpärm!

Kände mig lite halvdålig innan jag starta och jag blev också sjuk på kvällen efterr så det var inte så konstigt. Sprang okej teknsitk ändå bara smågrejer.

Hade inte det lilla extra i kroppen för att få ut allt fysiskt. Genomförde det så bra jag kunde ändå! 22 sekunder till en 10:e plats och jag kom 21 så det var riktigt hårt om placeringarna.

Hade den (blyerts) inritade banan som första slinga och bantrycket som andra slinga. Starta lugnt för det var jävligt brant upp till startpunkten (ca70 höjdmeter). Hade dock dålig kompasskurs när jag lämnade den stora stigen så jag hamnade själv nästan direkt. Läste in mig och fick 1:an bra sen var det bara att mala på i mitt egna tempo. Blev rejält trött på sista långsträckan och tappade rätt mycket där! Skönt att klara 10:e platsen iallafalll!

Taggad innan start. Försökte öppna i ett högt tempo och hålla det hela vägen. På stigen till 4:an fick jag en impulstanke att jag skulle köra rakt på men ångrade mig 2sek efter att jag lämnat stigen så jag sprang tillbaks och fortsatte på mitt runtom-vägval. Plockar kortsträckorna och gafflingarna bra efter det. Påväg ut från 9:an hör jag hur det kommer nån snabb löpare bakom mig och ser att det är the one and only Thierry, han springer i samma riktning som jag ska mot så försökte hänga på. Det gick bra och hängde med hela vägen till 10:an sen gick vi skilda vägar;) Resten av loppet flöt på bra men gjorde några riktiningsfel m.m men blev ganska trött i huvudet. Laget tog sig in på en 97:e plats vilket var riktigt gött!

Riktigt kass inledning (1,2,3). Genomförde sedan långsträckan ganska bra tyckte jag men hade aldrig någon riktig fart och fick inte upp det heller. Tappar mycket på löpningen men har svårt att pressa mig och springa så fort som jag egentligen klarar av. Måste våga vara mer offensiv i löpningen så det blir nåt att träna på.

Var nervös innan start och det kändes som jag höll på att missa 1:an men räddade det snabbt så fick den bra och efter det försökte jag bara ta en kontroll i taget och låta det flyta på. Bommade inte så mycket men det var väldigt svårt att få ett flyt för terrängen var väldigt brötig och mycket blåbärsris m.m som gjorde det riktigt jobbigt tyckte jag. Men försökte kämpa på och det lönade sig. Gött att jag tog tionde-platsen!

Hittade en karta på nätet som jag skrev ut och tog med mig. Rutten var totalt kaos så jag har klippt i den en del. Utgick från Piccadilly Circus och hoppade på banan vid 9:an. Inte så mycket folk som jag trodde det skulle vara men startade vid 8 på morgonen och då hade nog de flesta börjat jobba. Fick ett hjärnsläpp påväg till 6:an annars helt okej!

Bra lopp men dock två bommar! 2:an och 8:an. På två tycker jag att jag tar ett bra vägval och trycker på hyfsat på åkern men blir osäker med riktningen in mot kontrollen, springer en bit vänder mig om så sitter den 50 meter bakom mig. 8:an var jag bara mest trött och gör ett parallelfel. Får för mig att jag är på den lilla höjden söder om kontrollen! helt nöjd ändå:)

Hackigt lopp, bommade typ varje kontrolltagning kändes det som men mellan kontrollerna tryckte jag på bra. Skulle fokuserat mer på orienteringen och försökt hitta flytet och få hjälp av andra löpare med farten. Nu hade jag för mycket fokus på att springa fort!

Bra lopp! Men bommar 5:an och 7:an, var osäker ett bra tag innan 5:an men hade jag litat på min kompasskurs hade jag fortsatt lite till så hade den varit där. Samma misstag på 7:an med för dålig kompasskurs in mot kontrollen. Bra utöver det och stabil orientering hela vägen.

Bommar 1:an för att jag tittar på fel slinga på kartan och fattar ingenting. Nystart från 1:an ch gör ett bra lopp därifrån in till mål. Vid 3:an kommer en klunga ifatt mig bestående av Ridefelt och Basset m.m. Hänger med dom till 6:an och då tar vi olika vägval på långsträckan. Jag var typ den enda som körde höger runt masten. Rätt korkat att lämna klungan så själv men hade bestämt mig för det vägvalet och då körde jag på det. Trodde dock det var lite fler som skulle kö som mig. Men men, bra träning iallafall!

Körde intervaller med Rasmus. Bra orientering för det mesta men på sista intervallen var jag riktigt trött så där blev det en bom. Rolig träning!

Ramlade i ett vattenhål och doppade halva kroppen påväg till 4:an. Frös rätt rejält så det blev riktigt hawaiiorientering på vissa delar.

Ol-intervaller, försökte trycka på intervallerna för att pressa orienteringen. Hade lite för hög fart på ett antal ställen så gjorde en del kontrollbommar. Men roligt pass.

Mycket bättre nu men det kändes som kartan var lite enklare detta passet. Bom på 12:an men det var svårt att se snitslarna i terrängen.

Första passet på veckan! Orienteringen var absolut katastrof, haha... Fick inte ihop det med kartan nånstans och till slut blev det lallorientering. Men hade några bra sträckor som jag får vara nöjd med.

Helt okej lopp med några få misstag. Kompassen började frysa sig typ och blev helt knäpp påväg till 6:an, kunde inte lite på den ett dugg resten av loppet.

La en lite längre sprint för att få ett bra löppass och för att uppdatera min sprintform lite. Det var väldigt längesen jag körde sprint så det var kul! Förutom att jag tappade bort stigen ut från 5:an gick det bra.

Sprang utan karta och körde 5 minuter österut sen 5 minuter väster tillbaks osv. Gick helt okej men jag ser att jag drar lite höger hela tiden. Dock kände jag ibland att jag blev styrd av terrängen och orkade inte forcera riktigt. Rolig träning!

Försökte jobba med kontrolltagningarna. Snabbt in och snabbt ut så var extra noga med sista säkra och noggrann utgång från kontrollen. Liten bom vid 3:an för jag såg inte snitseln. Mötte två vildsvin vid 11:an som störde flytet lite annars är jag rätt nöjd även om det finns saker att fila på.

Plockade in kontroller. Hittade inte snitseln vid ettan och försäkrade mig om att jag var rätt så därför ser rutten ut som den gör. Annars rätt kass orientering, slarvade mycket med kompassen och var osäker på många ställen.