Downhill (2013-10-23)

Riktigt skoj och bra träning! Sprang med rasmus och tobbe vi startade varje intervall med ca 30sek mellanrum. För mig gick det bra och bommade inget samtidigt som jag kunde hålla ganska högt tempo.Men gjorde några små kontrollmissar samt till K 2 hängde jag med löpare som sprang dålig kompass, hade kunnat göra den sträckan bättre!